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家常菜虎皮青椒
家常菜虎皮青椒

家常菜虎皮青椒

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.21 09:45

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 盐 :一勺半
  • 大蒜四瓣
  • 鸡精 :适量
  • 生抽 :适量
  • 耗油 :适量
  • 糖 :半勺

具体步骤

  • 家常菜虎皮青椒的做法图解一
    第一步
    1.将青椒洗净,去蒂,因为有孩子吃,籽也处理掉了,量干水份待用;
  • 家常菜虎皮青椒的做法图解二
    第二步
    2.大蒜切碎待用;
  • 家常菜虎皮青椒的做法图解三
    第三步
    3.坐锅放油适量;
  • 家常菜虎皮青椒的做法图解四
    第四步
    4.青椒放锅内煸炒,用锅铲不断的挤压;
  • 家常菜虎皮青椒的做法图解五
    第五步
    5.不断煎炒至泛黄起皮、焦糊,在煸炒的时候要不时翻炒,让青椒均匀受热;
  • 家常菜虎皮青椒的做法图解六
    第六步
    6.待青椒变蔫,表面发白表面有焦糊点时,把青椒捞起;
  • 家常菜虎皮青椒的做法图解七
    第七步
    7.余油煸香大蒜;
  • 家常菜虎皮青椒的做法图解八
    第八步
    8.放入先前煸炒好的青椒,继续翻炒
  • 家常菜虎皮青椒的做法图解九
    第九步
    9.在小碗里倒两勺半生抽、一勺醋、一小勺半盐、半勺糖、再倒入一些清水,调制好酱汁,倒入锅中。
  • 家常菜虎皮青椒的做法图解十
    第十步
    10.大火翻炒几下后出锅。

烹饪技巧

  • 1、青椒要选择肉质较厚的,根据个人口味选择辣与不辣的;2、煸炒青椒的时候要用炒勺不断的按压青椒,目的是将青椒的水分炒出来,使其变蔫;3、余油煸香大蒜之后,动作要快,将调料炒匀即可,不然青椒会过蔫;

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虎皮青椒 虎皮青椒
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虎皮青椒,这道菜肴十分的补身体,青椒中的营养富含十分丰富,可以强健筋骨,非常适合老年人和儿童去食用,青椒,营养价值极高,蛋白质非常的丰富,所以这一道虎皮青椒美食……

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