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健康的椒香南瓜藤
健康的椒香南瓜藤

健康的椒香南瓜藤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.09 07:53

天气越来越热了,得做一些清热下火养胃的健康菜给家人吃~身体健康最重要嘛~下面推荐一道好吃又健康的小菜椒香南瓜藤给大家,特别适合夏天吃,还特别养胃!老少皆宜哦~为你的家人做一份健康菜,用菜来表达你对家人的爱意!下面是教程,赶紧为家人做吧!

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主料

  • 南瓜藤 :300

辅料

  • 油 :适量
  • 红椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蒜头 :适量

具体步骤

  • 健康的椒香南瓜藤的做法图解一
    第一步
    1.红椒切细,蒜头切碎。
  • 健康的椒香南瓜藤的做法图解二
    第二步
    2.南瓜藤洗净。
  • 健康的椒香南瓜藤的做法图解三
    第三步
    3.热油炒香蒜粒,倒入红椒丝炒香。
  • 健康的椒香南瓜藤的做法图解四
    第四步
    4.倒入南瓜藤大火翻炒。
  • 健康的椒香南瓜藤的做法图解五
    第五步
    5.加入生抽,盐炒匀。
  • 健康的椒香南瓜藤的做法图解六
    第六步
    6.炒至入味即可。
  • 健康的椒香南瓜藤的做法图解七
    第七步
    7.上菜了!

烹饪技巧

  • 南瓜藤炒上色即可。

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