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美味的紫苏蒸鱼
美味的紫苏蒸鱼

美味的紫苏蒸鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.09 12:15

平时我们的蒸鱼就真的是清蒸鱼了,而这款紫苏蒸鱼就不同了哦,一道菜里可以吃到不同口感的美食哦,鱼的营养我们都是知道的哦,富含蛋白质之类的,而且家里的人儿都是喜欢喂小孩子吃鱼的,这里面的紫苏呢,也不能轻易的忽略掉,紫苏有丰富的营养,而且也可以做医药用的呢。

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主料

  • 鱼 :750

辅料

  • 适量
  • 油 :适量
  • 紫苏适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的紫苏蒸鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱼杀好鱼身擦盐,洒上姜
  • 美味的紫苏蒸鱼的做法图解二
    第二步
    2.紫苏切碎
  • 美味的紫苏蒸鱼的做法图解三
    第三步
    3.锅里放水煮开
  • 美味的紫苏蒸鱼的做法图解四
    第四步
    4.水开了就把鱼放下去开始蒸,看好时间,蒸十分钟就好了
  • 美味的紫苏蒸鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅放油烧热
  • 美味的紫苏蒸鱼的做法图解六
    第六步
    6.把切碎的紫苏放锅里炒熟
  • 美味的紫苏蒸鱼的做法图解七
    第七步
    7.然后把紫苏盖在鱼的上面
  • 美味的紫苏蒸鱼的做法图解八
    第八步
    8.放紫苏后再淋点生抽上去即可

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淡淡的味道

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紫苏蒸鱼 紫苏蒸鱼
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紫苏蒸鱼是一道美味而且健康的家常菜,紫苏的营养价值十分的高,富含维生素,有散寒、理气、和营等功效,喜欢吃鱼的朋友是绝对不可错过的美食之一,紫苏蒸鱼吃起来嫩滑可口……

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