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营养的南瓜燕麦饼
营养的南瓜燕麦饼

营养的南瓜燕麦饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.10 12:53

这款营养的南瓜燕麦饼,吃起来微甜,略带Q弹的口感。南瓜可以说是一种男女老少皆宜的瓜果,含有丰富的膳食纤维,还有极高的维生素A,是绝对的“最佳美容食品”,燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用,对身体是有很多好处的哦!

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主料

  • 南瓜800
  • 面粉 :500
  • 麦片 :50

辅料

  • 食用油 :20
  • 白糖 :50

具体步骤

  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解一
    第一步
    1.材料:南瓜
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解二
    第二步
    2.材料:燕麦片
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解三
    第三步
    3.材料:面粉
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解四
    第四步
    4.南瓜泥和面,不用加水,加适量的白糖,揉成面团
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解五
    第五步
    5.擀开南瓜面团,均匀洒入麦片
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解六
    第六步
    6.从下往上卷起来
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解七
    第七步
    7.切开大小均匀的剂子
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解八
    第八步
    8.再把两边收紧口
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解九
    第九步
    9.把边往底下收,整理一下南瓜饼
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解十
    第十步
    10.加热电饼档,放入油,放入南瓜麦片饼
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解十一
    第十一步
    11.烤到两面金黄
  • 营养的南瓜燕麦饼的做法图解十二
    第十二步
    12.出锅了

烹饪技巧

  • 1南瓜蒸熟后去皮,趁热加入面粉揉成面团2南瓜本身是甜,按个人口味加入糖3切开的剂子要两边收住口,再把边往下收

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搬菜的小子

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南瓜燕麦饼 南瓜燕麦饼
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南瓜燕麦饼如果你们喜欢的话大家都可以在里面加上很多的芝麻,味道吃起来还是非常不错的,而且我愿意在家里面自己制作南瓜燕麦饼的时候放着很多的麦片或者是加上很多的面包……

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