小吃南瓜燕麦饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.09 10:50

南瓜燕麦饼是一款比较美味的小吃，可以多吃的一款美食，大家都是比较爱吃的，对身体健康也是比较好的一款美食，多吃有益于身体健康，可以多吃的一款美食，南瓜的口感比较甜，燕麦的营养含量比较丰富，所以二者结合也是不错的选择哟，赶紧尝试一下

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主料

• 南瓜 ：100
• 燕麦 ：50

辅料

• 牛奶 ：20

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜去皮切块，上锅蒸熟。
• 
  第二步
  2.用工具压成泥状。
• 
  第三步
  3.将燕麦加入。
• 
  第四步
  4. 加入牛奶后拌匀，面糊静置3分钟，让燕麦吸收一下牛奶里的水分。
• 
  第五步
  5.用模具辅助，刻出造型。放入烤箱中170度，烘烤18分钟。
• 
  第六步
  6.晾凉后再移动。

烹饪技巧

• 1.可用牛奶来调节稀稠度，但不能过稀，否则不好塑形。2.如果追求口感，可以放30克糖。

10

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南瓜燕麦饼

20

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包含食材

• 南瓜

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