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美味香芹鱿鱼卷
美味香芹鱿鱼卷

美味香芹鱿鱼卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.11 10:58

脆嫩回甜的富含维生素的香芹搭配着细嫩可口富含蛋白质和碳水化合物的鱿鱼卷烹饪,一道风味十足的家常菜肴香芹鱿鱼卷让人喜爱。而且口感清脆爽口让人喜爱,搭配着一杯鲜榨果汁食用更是美不胜收呢。所以赶快行动起来自己动手尝试一下吧。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 南德调味料 :适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 葱姜蒜 :适量

具体步骤

  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼去掉两面的一层膜,打花刀后切成块
  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解二
    第二步
    2.香芹清洗干净切段
  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解三
    第三步
    3.鱿鱼块放入开水锅中,打卷变色后捞出
  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解四
    第四步
    4.准备好葱姜蒜
  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解五
    第五步
    5.炒锅热油下入葱姜蒜炒香
  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解六
    第六步
    6.下入香芹翻炒
  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解七
    第七步
    7.下入鱿鱼卷翻炒
  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解八
    第八步
    8.调入料、盐和南德调味料
  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀,即可
  • 美味香芹鱿鱼卷的做法图解十
    第十步
    10.盛盘食用

烹饪技巧

  • 鱿鱼也可以不用打花刀,直接切块就可以了

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香芹鱿鱼卷 香芹鱿鱼卷
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