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营养山药洋葱烩肉片
营养山药洋葱烩肉片

营养山药洋葱烩肉片

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.11 09:26

营养山药洋葱烩肉片荤素搭配,既有荤菜的油脂,又有素菜的清香。二者皆不可抛。吃起来既不会感觉太油腻,也不会感觉太乏味。荤素搭配,不但能同时补充维生素,还能补充蛋白质和脂肪。非常的省时省力,是懒人和上班族的不二之选哦。快来试一试吧。

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主料

辅料

  • 玉米淀粉、味极鲜 :少许
  • 稻米油、食盐、料酒 :适量

具体步骤

  • 营养山药洋葱烩肉片的做法图解一
    第一步
    1.猪后座肉切片,并用少许淀粉和适量料搅匀腌制二十分钟。
  • 营养山药洋葱烩肉片的做法图解二
    第二步
    2.铁棍山药去皮切寸段并泡入清水中。
  • 营养山药洋葱烩肉片的做法图解三
    第三步
    3.洋葱切窄片。
  • 营养山药洋葱烩肉片的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油烧热下入肉片快速煸炒至变色。
  • 营养山药洋葱烩肉片的做法图解五
    第五步
    5.下入洋葱煸匀后加入少许味极鲜酱油炒匀。
  • 营养山药洋葱烩肉片的做法图解六
    第六步
    6.加入山药翻匀。
  • 营养山药洋葱烩肉片的做法图解七
    第七步
    7.加入适量盐开水煸匀后盖盖焖约五分钟至汁半干即可关火。
  • 营养山药洋葱烩肉片的做法图解八
    第八步
    8.盛出享用。

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山药洋葱烩肉片 山药洋葱烩肉片
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