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餐桌上必不可少的一道凉拌,凉拌既不缺失营养,又不上火伤身。生活中也许很少有人知道凉拌,人们大多数都是吃一些家常菜,或者煲一些鸡汤之类的,鲜少人知道其实凉拌也甚之美味。今天我向大家推荐一道凉拌菜,美味的黑芝麻酱凉拌苋菜,浓浓的黑芝麻飘香,拌上苋菜,值得你拥有。
1、一盘菜需要500克的苋菜,苋菜很缩水的。简单美味,是夏季很好的减肥食品。
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蓝菩提
黑芝麻酱凉拌苋菜是很好吃的美食。黑芝麻酱凉拌苋菜我们自己在家里可以做一回的。黑芝麻酱凉拌苋菜我们选用苋菜加上黑芝麻进行凉拌就可以。其它没有任何难度。这到美食好吃……
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苋菜汤多加一点儿鸡蛋来做这道汤味道真是特别的好吃,而且我们在……
功效清热利湿,凉血止血,止痢。。苋菜面条是一道咸鲜口味的家常……
凉拌苋菜吃起来脆脆的且有嚼劲,咸香咸香的,主要是由苋菜,蒜等……
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