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营养无油爱心煎蛋(懒人版)
营养无油爱心煎蛋(懒人版)

营养无油爱心煎蛋(懒人版)

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.18 12:11

无油爱心煎蛋以鸡蛋为主要原材料煎制而成的造型别致的美食。其特点是不添加油进行煎制,因此不油腻。而煎蛋是一种常见到的食品,一般在早餐时食用,烹饪过程简单,营养价值极高。利用模具进行花式煎蛋制作,使人耳目一新,同时提高食欲。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养无油爱心煎蛋(懒人版)的做法图解一
    第一步
    1.准备材料和4寸心形不粘模具
  • 营养无油爱心煎蛋(懒人版)的做法图解二
    第二步
    2.模具里打入鸡蛋
  • 营养无油爱心煎蛋(懒人版)的做法图解三
    第三步
    3.放入适量盐
  • 营养无油爱心煎蛋(懒人版)的做法图解四
    第四步
    4.放入烤箱,上下火烤5分钟左右即可,也可根据自己喜好选择,我的有点儿烤老了
  • 营养无油爱心煎蛋(懒人版)的做法图解五
    第五步
    5.早餐
  • 营养无油爱心煎蛋(懒人版)的做法图解六
    第六步
    6.我是帅气滴番茄煎蛋吐司,健康早餐哦!

烹饪技巧

  • 喜欢吃别的口味可以加其他佐料,例如黑胡椒等等

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