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美味的葱油蚕豆
美味的葱油蚕豆

美味的葱油蚕豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.12 03:35

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的葱油蚕豆的做法图解一
    第一步
    1.蚕豆
  • 美味的葱油蚕豆的做法图解二
    第二步
    2.蚕豆剥出籽粒,冲洗;(在最短的时间内烧制,以免豆皮老化)
  • 美味的葱油蚕豆的做法图解三
    第三步
    3.小葱洗净;
  • 美味的葱油蚕豆的做法图解四
    第四步
    4.切葱花;
  • 美味的葱油蚕豆的做法图解五
    第五步
    5.入油锅爆香;
  • 美味的葱油蚕豆的做法图解六
    第六步
    6.下蚕豆籽粒翻炒转色下盐;
  • 美味的葱油蚕豆的做法图解七
    第七步
    7.加少量水盖上焖一小回;
  • 美味的葱油蚕豆的做法图解八
    第八步
    8.放糖下翻一下出锅即可。
  • 美味的葱油蚕豆的做法图解九
    第九步
    9.特点: 材料易得、制作简单、青翠碧绿、清香悠悠、入口粉糯。

烹饪技巧

  • 注意:不可和田螺同食,同食会肠绞痛。 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃; 有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆。 患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。蚕豆不可生吃,蚕豆性滞腻,胃气弱者吃多了易胀气,不宜多吃。

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