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美味的香菇炒蒜苔
美味的香菇炒蒜苔

美味的香菇炒蒜苔

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.24 03:31

大多数的菌类食材都有降低血脂,预防多种心血管几百年的功效,而香菇就是其中的佼佼者,而且香菇带有独特的鲜味,可以为食物带来特殊的风味。今天小编要给大家介绍 的就是这道美味的香菇炒蒜苔,这两种食材的结合,营养互补,美味升级。

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主料

  • 香菇90
  • 青蒜苔 :150

辅料

  • 稻米油、盐 :适量
  • 排骨汤 :1勺

具体步骤

  • 美味的香菇炒蒜苔的做法图解一
    第一步
    1.食材洗净,香菇切块、蒜苔切段。
  • 美味的香菇炒蒜苔的做法图解二
    第二步
    2.热锅凉油下入香菇煸炒。
  • 美味的香菇炒蒜苔的做法图解三
    第三步
    3.火不要太大,煸炒半分钟左右。
  • 美味的香菇炒蒜苔的做法图解四
    第四步
    4.下入蒜苔一起煸炒约两分钟。
  • 美味的香菇炒蒜苔的做法图解五
    第五步
    5.加入一勺排骨汤。
  • 美味的香菇炒蒜苔的做法图解六
    第六步
    6.盖盖焖两分钟。
  • 美味的香菇炒蒜苔的做法图解七
    第七步
    7.加适量盐炒匀关火出锅。

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淡淡的味道

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香菇炒蒜苔 香菇炒蒜苔
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