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现在人生活节奏快,很难再平时有什么健康的饮食和习惯,只能周末放假的时候自己在家里孤岛写健康的东西出来了,今天我想自己做了药膳料理,于是想到了做石斑鱼,到市场买好材料就回来做了起来,做出来的药膳石斑鱼味道鲜美,口感细腻,来学习吧。
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痴出食尚
药膳石斑鱼,是粤菜中常见的一道菜,主材是石斑鱼,再加入了枸杞、当归等众多补品一起制作;十分滋补,营养价值极高;石斑鱼,是低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。它经过补药的……
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石斑鱼汤是一款非常适合冬天来享用的汤品。在寒风凛冽的冬天,来……
石斑鱼粥是一道养生粥,熬制方便,所需原材料易得,石斑鱼自带的……
清蒸珍珠斑,珍珠斑就是石斑鱼的一种,在我们北方其实很少家常菜……
清蒸石斑鱼做法简单,口味丰富,花费时间短,清蒸的做法保留了石……
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