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女人吃出好气色—红豆
女人吃出好气色—红豆

女人吃出好气色—红豆

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.13 09:29

看到这个题目,女人吃出好气色。我就知道这个东西一定是红豆其实红豆又叫做相思豆,他是代表相思的一种食物,红豆味甜,而且非常的又口感红豆具有补血的功效,尤其是对于女性来说,是一种非常好的滋补食品。而且可以促进人体新陈代谢的速率适合与一般人群,快来试试吧。

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主料

  • 面粉 :300g

辅料

具体步骤

  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解一
    第一步
    1.面粉 红豆馅
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解二
    第二步
    2.白糖 牛奶
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解三
    第三步
    3.牛奶放入微波炉加热30秒,然后放入酵母、白糖,搅拌均匀,再放入面粉和成面团。
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解四
    第四步
    4.当面团体积增大两倍时,面就发好了。
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解五
    第五步
    5.将面团放在面板上先反复揉搓,再将面团搓成长条。
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解六
    第六步
    6.切成大小均匀的小剂子。
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解七
    第七步
    7.将小剂子搓成圆形。
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解八
    第八步
    8.将小剂子擀成圆片
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解九
    第九步
    9.将红豆馅放入圆片里。
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解十
    第十步
    10.将圆片四周捏成褶。
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解十一
    第十一步
    11.将圆片四周捏在一起做成生坯。
  • 女人吃出好气色—红豆的做法图解十二
    第十二步
    12.在生坯上点缀枸杞,醒20分钟,蒸15分钟即可。

烹饪技巧

  • 1.生坯放入蒸锅内,锅中水开再计算时间。2.做好的生坯夏天醒15-20分钟,冬天醒30—40分钟。3.蒸15分钟左右关火,要等3—5分钟再开盖。

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