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营养西红柿豆浆
营养西红柿豆浆

营养西红柿豆浆

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.24 07:46

今天教大家制作的是一道特色营养十足的西红柿豆浆。它是以西红柿和黄豆为主要原材料制作而成,营养丰富。西红柿含有大量的维生素C及矿物质。如果不习惯喝这个味道,大家也可以多加糖在里面,口感非常不错,非常适合全家人在早餐时刻享用。

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主料

辅料

  • 水 :1100ml
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 营养西红柿豆浆的做法图解一
    第一步
    1.准备好黄豆,加水泡发。
  • 营养西红柿豆浆的做法图解二
    第二步
    2.准备两个西红柿。
  • 营养西红柿豆浆的做法图解三
    第三步
    3.泡好的黄豆清洗干净。
  • 营养西红柿豆浆的做法图解四
    第四步
    4.西红柿洗净切小块。
  • 营养西红柿豆浆的做法图解五
    第五步
    5.一起加入豆浆机内。
  • 营养西红柿豆浆的做法图解六
    第六步
    6.加水,水位不超过最高水位线。
  • 营养西红柿豆浆的做法图解七
    第七步
    7.盖好机盖 ,通电 ,选择湿豆功能。
  • 营养西红柿豆浆的做法图解八
    第八步
    8.25分钟后,豆浆做好了。
  • 营养西红柿豆浆的做法图解九
    第九步
    9.碗内加入白糖,倒入豆浆搅动一下即可。

烹饪技巧

  • 1、黄豆提前泡发,湿豆不容易损伤豆浆机刀片。2、西红柿选择红一点熟一点的更好吃。3、西红柿本身就是酸甜的味道,后面加糖要适量。

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西红柿豆浆我们在做的时候都应该在里面多放上很多自己喜欢喝的牛奶,最好还是我推荐你们去超市买回来先猛牛的酸牛奶加入在里面的味道才会特别的好吃,你们大家都应该自己去……

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