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水煮肉片
口感丰富的水煮肉片
口感丰富的水煮肉片

口感丰富的水煮肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.31 09:21

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主料

  • 里脊肉 ：300

辅料

  • 干辣椒，蒜，生姜，花椒，火锅料，郫县豆瓣酱 ：适量
  • 西兰花 ：适量
  • 黄瓜 ：一根
  • 包菜 ：适量
  • 豆芽 ：适量
  • 鸡蛋 ：一个
  • 生粉 ：100

具体步骤

  • 口感丰富的水煮肉片的做法图解一
    第一步
    1.1.准备好干辣椒，蒜，生姜火锅料，郫县豆瓣酱 2.将肉切成片，不能太薄，将鸡蛋生粉少量酱油盐，味精放入肉片中，腌制十分钟备用 3.将西兰花，包菜，豆芽放入开水中焯熟，捞起后放入盘底（西兰花另放） 4.
  • 口感丰富的水煮肉片的做法图解二
    第二步
    2.1.准备好干辣椒，蒜，生姜火锅料，郫县豆瓣酱 2.将肉切成片，不能太薄，将鸡蛋生粉少量酱油盐，味精放入肉片中，腌制十分钟备用 3.将西兰花，包菜，豆芽放入开水中焯熟，捞起后放入盘底（西兰花另放） 4.
  • 口感丰富的水煮肉片的做法图解三
    第三步
    3.1.准备好干辣椒，蒜，生姜火锅料，郫县豆瓣酱 2.将肉切成片，不能太薄，将鸡蛋生粉少量酱油盐，味精放入肉片中，腌制十分钟备用 3.将西兰花，包菜，豆芽放入开水中焯熟，捞起后放入盘底（西兰花另放） 4.

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水煮肉片 水煮肉片
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水煮肉片是一道美味的美食，肉片中富含了丰富的营养素，对人体有很大的益处。还有肉片含有丰富的维生素A、铁、钾，还有食疗效果，比如清热祛燥、利尿、止口渴、通肠利便，……

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