秋葵炒鸡肉

具体步骤

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  第一步
  1.食材：秋葵和小鸡胸肉
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  第二步
  2.鸡肉择洗干净，切片，放入碗中
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  第三步
  3.加入适量的日本蚝油、砂糖、粟米粉和清水拌匀，腌制一会
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  第四步
  4.秋葵择洗干净，焯烫一遍
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  第五步
  5.切粒
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  第六步
  6.热油锅
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  第七步
  7.放入腌制好的鸡肉
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  第八步
  8.煸炒九分熟
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  第九步
  9.放入秋葵，炒熟
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  第十步
  10.熄火盛出