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简易糯米酿苦瓜
简易糯米酿苦瓜

简易糯米酿苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.21 12:23

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鱼露 :适量
  • 白糖 :少许
  • 干葱头 :2个
  • 鸡粉 :少许
  • 淀粉少许
  • 蚝油 :1汤匙

具体步骤

  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.备好食材:苦瓜、糯米、肉末、干葱头、干冬菇
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.糯米、干冬菇洗净,再换水浸泡片刻,第二道浸泡的冬菇水留起别倒掉,等会一起倒入电压力锅内
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.冬菇剁碎,葱头去皮去须,剁碎
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.各种剁碎的末放入大碗中,调入盐、鸡粉、淀粉、鱼露搅拌均匀
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.倒入浸泡好的糯米
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.再次拌匀
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.苦瓜洗净对半切断,掏空瓜子和瓜囊
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.填上馅料
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解九
    第九步
    9.放入电压力锅内
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解十
    第十步
    10.倒进冬菇水,再加少许清水
  • 简易糯米酿苦瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.通电,选择煮豆类的功能键就可以了,时间到后让电压力锅自动解压,开盖舀起,剩余的汤汁倒进炒锅中,加上适量盐、蚝油煮浓稠,淋在苦瓜上面即可

烹饪技巧

  • 用电压力锅可以把糯米焖的很绵烂,馅料里的味道渗入苦瓜皮上,非常好吃,喜欢吃苦瓜的朋友吃这道菜可以不用煲米饭了,一道菜里有米饭有肉还有冬菇配菜。电压力锅工作12分钟这个菜就很适合,炖久了苦瓜会烂,外形会打折。

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糯米酿苦瓜 糯米酿苦瓜
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苦瓜是一种非常有营养的食材,经常吃一些有助于消化,化,可以清热解毒哦,对人体有很大的好处的哦。糯米酿苦瓜是一道非常好吃的食物,加入了糖和糯米来酿苦瓜,就不会尝起……

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