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蛋清茼蒿淡菜汤
蛋清茼蒿淡菜汤

蛋清茼蒿淡菜汤

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.16 04:06

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主料

  • 淡菜 :15
  • 蛋清 :1个
  • 茼蒿250

辅料

  • 葱花 :少许
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉少许

具体步骤

  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解一
    第一步
    1.主料
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解二
    第二步
    2.茼蒿洗净沥水,备用
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋清打散,备用
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解四
    第四步
    4.淡菜用温水泡发
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解五
    第五步
    5.去掉泥肠
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解六
    第六步
    6.冲洗干净,沥水
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解七
    第七步
    7.放入锅中,加水,中火煮沸
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解八
    第八步
    8.继续煮沸20分钟
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解九
    第九步
    9.放入茼蒿,烫熟
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解十
    第十步
    10.倒入蛋清
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解十一
    第十一步
    11.搅散,熄火
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解十二
    第十二步
    12.放入盐,调味
  • 蛋清茼蒿淡菜汤的做法图解十三
    第十三步
    13.出锅,撒葱花与胡椒粉,即成

烹饪技巧

  • 淡菜需泡发后才易于去除泥肠。茼蒿菜不宜久煮,烫熟即可,以免失去清香味。蛋清熟透即熄火,可保持滑嫩口感。

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