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三文鱼肉质肥嫩鲜美且富含高蛋白质,常食用三文鱼可以降低血脂和胆固醇,降低患上心脑血管疾病的风险,对儿童而言还可以改善或预防近视情况。三文鱼配合主食米饭,非常简便好操作,而且口味鲜美,营养充足,可以提供人体所需能量。
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健康食尚
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