家常菜凉拌海带

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.22 04:57

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主料

• 海带 ：300

辅料

• 蒜泥 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 麻油 ：适量
• 凉拌酱油 ：适量
• 辣油 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 芝麻 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.先把海带用水去咸味，（大概一两个小时）我买的是菜场盐腌制的海带。
• 
  第二步
  2.先把海带用水煮开。
• 
  第三步
  3.烧开后，放漏蓝里去水渍。
• 
  第四步
  4.海带切丝。
• 
  第五步
  5.加入蒜泥，生抽，盐，味精，芝麻，麻油，凉拌酱油拌制。
• 
  第六步
  6.然后根据自己的口味，放点辣油。

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