冰糖菊花粥

准备时间:无

烹饪时间:无

发布时间:2017.02.02 08:40

冰糖菊花粥，特别适合老年人使用，经常喝菊花或者闻菊花香，对于明目有非常好的作用，老年人通常，视力有所下降，看不清楚东西，经常喝冰糖菊花粥又好喝，还可以有清肝明目的作用，制作方法也简单又方便。

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主料

• 胎菊 ：10g
• 菊花 ：10g

辅料

• 大米 ：1把
• 糯米 ：1把
• 冰糖 ：30g
• 水 ：1升

具体步骤

• 
  第一步
  1.将大米，糯米浸泡半小时。
• 
  第二步
  2.两种菊花混合。
• 
  第三步
  3.用开水将菊花冲泡，把菊花饮过滤后倒入砂锅内。
• 
  第四步
  4.砂锅内放入冰糖，把二米放入菊花饮中，大火锅开后小火熬制粘稠关火即可。
• 
  第五步
  5.盛入碗中，放几颗菊花装饰。

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冰糖菊花粥

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朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。菊花在应对秋日里的干燥上火，效果显著，然多饮多食不免苦涩，故加之冰糖熬成粥，调和其涩味，甘甜又清香。一盏盏绽放的菊花漂浮于软糯……

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