冰糖菊花粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.01.19 09:17

菊花的药用价值特别丰富，有安神补眠的作用，冰糖菊花粥整体味觉特别的清甜，而且带有菊花特有的香气，早餐食用冰糖菊花粥可以使人精力充沛，对于发热，头痛的症状也可以有所缓解，还可以明目，总之有着特别大的好处和作用。

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主料

• 梗米 ：50g

辅料

• 冰糖 ：适量
• 菊花 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备所需的材料
• 
  第二步
  2.菊花清洗干净
• 
  第三步
  3.梗米菊花冰糖一起倒如电饭煲按煮粥键約40分钟
• 
  第四步
  4.好了
• 
  第五步
  5.呵呵，尝尝吧！

烹饪技巧

• 把米用水浸泡半个小时会好煮一点哦！

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冰糖菊花粥

275

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朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。菊花在应对秋日里的干燥上火，效果显著，然多饮多食不免苦涩，故加之冰糖熬成粥，调和其涩味，甘甜又清香。一盏盏绽放的菊花漂浮于软糯……

包含食材

• 梗米

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