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西红柿炖长茄子
西红柿炖长茄子

西红柿炖长茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.01 08:41

西红柿炖长茄子,是一道以西红柿和长茄子为主要原材料制作出来的一道菜品,味道飘香四溢,吃起来既有西红柿的酸甜可口,又有长茄子的疏松有嚼劲的肉质,这两种食材结合出一种味道鲜美的炖品,非常的有营养,对人的身体也非常好,能够为我们补充丰富得维生素。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 蒜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 西红柿炖长茄子的做法图解一
    第一步
    1.长茄子和西红柿洗干净,控干水分
  • 西红柿炖长茄子的做法图解二
    第二步
    2.葱蒜洗净
  • 西红柿炖长茄子的做法图解三
    第三步
    3.葱切小块,蒜切末
  • 西红柿炖长茄子的做法图解四
    第四步
    4.西红柿在火上烤热,剥去外皮
  • 西红柿炖长茄子的做法图解五
    第五步
    5.长茄子切长条,撒入少许盐
  • 西红柿炖长茄子的做法图解六
    第六步
    6.西红柿切大块
  • 西红柿炖长茄子的做法图解七
    第七步
    7.热锅凉油
  • 西红柿炖长茄子的做法图解八
    第八步
    8.油烧至8成热倒入茄子翻炒
  • 西红柿炖长茄子的做法图解九
    第九步
    9.倒入适量料
  • 西红柿炖长茄子的做法图解十
    第十步
    10.等长茄子稍微变软时加入西红柿翻炒
  • 西红柿炖长茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入少许酱油
  • 西红柿炖长茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入适量胡椒粉
  • 西红柿炖长茄子的做法图解十三
    第十三步
    13.加入少许盐,待出水后炖几分钟
  • 西红柿炖长茄子的做法图解十四
    第十四步
    14.最后加入少许蒜末
  • 西红柿炖长茄子的做法图解十五
    第十五步
    15.成盘

烹饪技巧

  • 这个季节的西红柿均来自蔬菜大棚,比较沙,不容易出水,在烹制过程中加少许水,但不可太多

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