爱上烩西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花揪小朵，淡盐水泡一会，算是给它先消消毒
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  第二步
  2.胡萝卜切片
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  第三步
  3.黑木耳泡发洗干净，撕小朵备用
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  第四步
  4.烧一锅清水，水开之后先放入胡萝卜片
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  第五步
  5.再放入西兰花
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  第六步
  6.焯好马上盛出备用
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  第七步
  7.水淀粉准备好
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  第八步
  8.锅内放半碗清水
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  第九步
  9.放入生抽和蚝油，食盐
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  第十步
  10.烧开，倒入水淀粉
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  第十一步
  11.放入木耳和备用的西兰花胡萝卜，翻炒均匀
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  第十二步
  12.西兰花不要炒时间太长