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腊鸭焖藕
腊鸭焖藕

腊鸭焖藕

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.01 08:41

腊鸭焖藕是一道亦汤亦菜的美食。主要食材为腊鸭和莲藕。这道菜营养丰富,滋补养身,风味独特。鸭肉中的蛋白质含量丰富,容易消化,其中所含有的多种维生素还可以抗脚气和多种炎症。这道菜因为焖制时间长,非常入味,所以老人小孩都可食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 腊鸭焖藕的做法图解一
    第一步
    1.腊板鸭用热水先浸泡1小时左右,减轻咸味,然后用水冲洗干净;
  • 腊鸭焖藕的做法图解二
    第二步
    2. 切成小块,准备些姜片;
  • 腊鸭焖藕的做法图解三
    第三步
    3. 将鸭腿和姜片放入电饭煲中,
  • 腊鸭焖藕的做法图解四
    第四步
    4. 按下电饭煲上炖煮的功能键;
  • 腊鸭焖藕的做法图解五
    第五步
    5.三、四分钟时用锅铲翻炒一下;
  • 腊鸭焖藕的做法图解六
    第六步
    6.将鸭腿的油份微微煸炒出了, 再加入莲藕块和适量的开水;
  • 腊鸭焖藕的做法图解七
    第七步
    7.盖好盖, 继续炖煮;
  • 腊鸭焖藕的做法图解八
    第八步
    8.炖煮一个小时后,汤色变成乳白,腊香飘出,撒少许白胡椒粉;
  • 腊鸭焖藕的做法图解九
    第九步
    9.盛入汤钵中,撒些切碎的小葱花。

烹饪技巧

  • 1、一般腊鸭已经够咸了,煲汤前一定要浸泡,最后放盐的时候一定要先尝尝,再根据实际考虑放盐的量;2、煲汤时我们会选择粉藕,也就是吃起来口感粉粉面面的藕,当然也有喜欢吃脆藕的;藕切后不马上用应该放入清水同时加入点醋泡上,这样能保持藕的洁白;3.炖煮汤品时,先直接在电饭煲中煸炒一下腊味,再加入藕一起炖,这样炖煮出来的汤呈乳白色也更香。

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腊鸭焖藕是一道健康又美味的家常菜,它主要的原料是由腊鸭和莲藕制作而成的,其中莲藕的营养价值非常的高,它富含丰富的蛋白质、维生素B、C、脂肪、碳水化合物和很多种矿……

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