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砂锅豆泡白菜煲
砂锅豆泡白菜煲

砂锅豆泡白菜煲

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.01 08:41

这是一道用砂锅煲下的汤,豆泡和白菜搭配在一起煲的这道汤,口味清香不油腻。牛肉、白菜、豆腐泡、粉丝四样食材完美搭配,很是营养丰富。热乎乎的砂锅煲配上一碗米饭,可以狠狠的吃一大碗。 油豆腐不但不油腻,反而是带着一种特殊的大豆香味,百吃不厌。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 大料 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解一
    第一步
    1.买来的油豆泡
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解二
    第二步
    2.调好的牛肉馅。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解三
    第三步
    3.豆泡用筷子捅一个洞,把牛肉馅用筷子把牛肉馅塞在豆泡里。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解四
    第四步
    4.豆泡用筷子捅一个洞,把牛肉馅用筷子把牛肉馅塞在豆泡里。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解五
    第五步
    5.全部塞完排在盘里
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解六
    第六步
    6.不粘锅加底油烧热,豆泡有口那面放在下面,用中小火煎制。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解七
    第七步
    7.一面煎的焦黄后翻面煎制,基本成熟就好。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解八
    第八步
    8.砂锅里加水,放入姜片、鸡粉、大料、生抽、盐调味煮开。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解九
    第九步
    9.放进煎好的豆泡,盖盖中小火炖煮。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解十
    第十步
    10.这时开始把娃娃菜洗净切块。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解十一
    第十一步
    11.豌豆粉用水浸泡。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解十二
    第十二步
    12.砂锅里此时已经充满香味,牛肉馅里的油和油豆泡的已经飘在汤面。
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解十三
    第十三步
    13.放入豌豆粉
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解十四
    第十四步
    14.放进娃娃菜
  • 砂锅豆泡白菜煲的做法图解十五
    第十五步
    15.娃娃菜煮熟后加香油。

烹饪技巧

  • 1、粉丝不耐煮的最后出锅前放入砂锅。2、牛肉馅是包馄饨剩的馅,在此就不介绍馅料调制,有需要了解馅料的请移步看我的菜谱中牛肉香菜馄饨。

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