自己做的焖南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.16 08:27

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主料

• 南瓜 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 大蒜 ：一小片

具体步骤

• 
  第一步
  1.放油爆香蒜后放南瓜炒
• 
  第二步
  2.放水 水不要高过南瓜 不然就叫煮南瓜啦
• 
  第三步
  3.放少许的味精 加入一勺半盐 两勺糖 翻一下
• 
  第四步
  4.用锅盖盖着 大火焖十分钟
• 
  第五步
  5.南瓜软了之后就出锅啦

烹饪技巧

• 在焖的过程中偶尔翻一下南瓜哟

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