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#暖心#粟子烧山药
#暖心#粟子烧山药

#暖心#粟子烧山药

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.29 09:47

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主料

  • 板粟 :200
  • 山药1根

辅料

  • 耗油 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • #暖心#粟子烧山药的做法图解一
    第一步
    1.板粟去皮200克
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解二
    第二步
    2.山药一根去皮切刀泡水里
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解三
    第三步
    3.锅时放油倒入板票大火翻炒三分钟
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解四
    第四步
    4.然后加入一勺子酱油炒匀
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解五
    第五步
    5.加入一确定水煮开,然后炖20分钟
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解六
    第六步
    6.20分钟后加入山药
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解七
    第七步
    7.加入盐
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解八
    第八步
    8.加入耗油煮开中火煮10分钟
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解九
    第九步
    9.煮至收汁加点鸡精
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解十
    第十步
    10.然后炒一会
  • #暖心#粟子烧山药的做法图解十一
    第十一步
    11.炒好后装盘

烹饪技巧

  • 很美味的一道素菜

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