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莴笋豌豆炒肉丁
莴笋豌豆炒肉丁

莴笋豌豆炒肉丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.30 11:38

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 老抽 :适量
  • 淀粉适量
  • 盐 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 姜末 :适量

具体步骤

  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解一
    第一步
    1.瘦肉洗净,切丁,加盐,老抽和淀粉拌匀,腌制20分钟
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解二
    第二步
    2.豌豆用清水浸泡
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解三
    第三步
    3.莴笋去茎,洗净,切丁
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解四
    第四步
    4.沸水放入豌豆煮5分钟出锅
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解五
    第五步
    5.锅内烧油,放入肉丁炒至变色时出锅
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解六
    第六步
    6.锅底留油,放入豌豆炒一下
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解七
    第七步
    7.接着放入莴笋丁,炒至莴笋丁断生
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解八
    第八步
    8.倒入肉丁炒匀
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解九
    第九步
    9.放入姜末和蒜末炒匀
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解十
    第十步
    10.放盐
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解十一
    第十一步
    11.放鸡精,炒匀即可
  • 莴笋豌豆炒肉丁的做法图解十二
    第十二步
    12.出锅。

烹饪技巧

  • 豌豆一次不宜食用过多。豌豆下锅时会跳起来,要用小火,避免溅油到身上。

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