登录 手机九州醉

m.zhms.cn

常吃不腻的什锦水果豆浆
常吃不腻的什锦水果豆浆

常吃不腻的什锦水果豆浆

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.14 08:18

  • 2785人看过
  • 952
  • 收藏

主料

辅料

  • 清水 :适量
  • 冰糖适量

具体步骤

  • 常吃不腻的什锦水果豆浆的做法图解一
    第一步
    1.将黄豆洗净并提前一晚上浸泡。准备好苹果与芭蕉。
  • 常吃不腻的什锦水果豆浆的做法图解二
    第二步
    2.将苹果去皮切成小块,倒入豆浆机里。
  • 常吃不腻的什锦水果豆浆的做法图解三
    第三步
    3.将芭蕉去皮切成小薄片,倒入豆浆机里。
  • 常吃不腻的什锦水果豆浆的做法图解四
    第四步
    4.将浸泡好的黄豆与浸泡过黄豆的水,倒入豆浆机里。
  • 常吃不腻的什锦水果豆浆的做法图解五
    第五步
    5.加入洗净的花生。
  • 常吃不腻的什锦水果豆浆的做法图解六
    第六步
    6.加入适量的清水至豆浆机的最低刻度线处。
  • 常吃不腻的什锦水果豆浆的做法图解七
    第七步
    7.盖上机头,连通电源,摁下“湿豆豆浆”按键。
  • 常吃不腻的什锦水果豆浆的做法图解八
    第八步
    8.20分钟左右,提示音响起,表示豆浆已经完成,即可倒出饮用。可以根据个人的口味加入适量的冰糖。

烹饪技巧

  • 1、黄豆最好浸泡2小时以上,打豆浆时更易出浆2、浸泡黄豆的水有丰富的酵素,对身体有益,要和黄豆一同倒入豆浆机里打豆浆。3、水果要切成小丁,方便打豆浆。

952

收藏

分享
发表评论需要登录

评论