米木瓜扒雪哈是一种营养美味的佳肴。主要原料为木瓜、雪哈，这是一种滋补身体的佳品。木瓜含有丰富的维生素和氨基酸，具有补血养颜、促进人体新陈代谢、提高人体免疫力的功效，雪哈也是营养价值十分丰富的滋补佳品。
1.鲜活的雪蛤，拿回家放在清水里喂养，吃的时候随吃随拿，不过在南方一般一个星期得吃完不然会饿死的，因为他们一般这个时候都冬眠在零下的温度下不吃不喝2.雪蛤全身都是宝，所以肚子里的肠肠肚肚都不要去掉，全是好东西（如果实在不喜欢吃内脏就去掉）
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