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美味早餐红豆粥
美味早餐红豆粥

美味早餐红豆粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.25 01:19

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主料

辅料

  • 粥米 :适量
  • 冰糖适量
  • 花生适量
  • 小米适量
  • 灰枣 :适量
  • 绿豆适量
  • 藜麦 :适量

具体步骤

  • 美味早餐红豆粥的做法图解一
    第一步
    1.准备所有食材,也可以按照自己手边的食材,自行搭配,遵行豆类与谷物结合的营养组合形式。
  • 美味早餐红豆粥的做法图解二
    第二步
    2.各样食材取一把,洗净。
  • 美味早餐红豆粥的做法图解三
    第三步
    3.电压力锅加入足量的水,倒入洗净的食材和冰糖。启动煮粥程序。
  • 美味早餐红豆粥的做法图解四
    第四步
    4.煮粥程序结束,待排压结束,即可开锅食用。

烹饪技巧

  • 1.因为电压力锅没办法中途开盖,冰糖提前放入锅中,能开盖的,可以煮粥完毕后加入冰糖。2.豆类食材难煮,如果不用压力锅,需要提前泡发豆类。

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