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自制蓝莓山药泥
自制蓝莓山药泥

自制蓝莓山药泥

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.23 07:02

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主料

辅料

  • 蓝莓酱 :适量
  • 红枣适量

具体步骤

  • 自制蓝莓山药泥的做法图解一
    第一步
    1.山药洗净切块,加水煮熟
  • 自制蓝莓山药泥的做法图解二
    第二步
    2.放入料理机
  • 自制蓝莓山药泥的做法图解三
    第三步
    3.加入蓝莓酱,打成泥
  • 自制蓝莓山药泥的做法图解四
    第四步
    4.把泥装进裱花袋
  • 自制蓝莓山药泥的做法图解五
    第五步
    5.在盘子里挤出泥
  • 自制蓝莓山药泥的做法图解六
    第六步
    6.在顶部点缀上一颗红枣

烹饪技巧

  • 1、切山药时建议戴上手套,并在食用前以清水洗净外皮,因为山药的粘液会刺激皮肤使其过敏瘙痒。2、也可以用蜂蜜代替蓝莓酱。

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蓝莓山药泥 蓝莓山药泥
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蓝莓山药泥,具有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、益胃补肾等功效,制作原料有蓝莓、山药、奶油等。在夏日里既美味又养生,吃起来酸甜可口,是一道不可多得的甜品。大家都知……

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