自制奥尔良烤鸡腿

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 08:56

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主料

• 小鸡腿 ：6个
• 苹果醋 ：1大勺
• 细砂糖 ：20
• 盐 ：1/4小勺
• 番茄酱 ：30
• 黑胡椒 ：适量
• 橄榄油 ：1大勺
• 大蒜 ：1瓣
• 料酒 ：20

辅料

• 水 ：30

具体步骤

• 
  第一步
  1.将除大蒜和油倒入锅中炒香
• 
  第二步
  2.将除水其他佐料倒入锅中稍微炒一下
• 
  第三步
  3.加入水小火煮5分钟，直到水收干
• 
  第四步
  4.将调好的佐料倒入鸡腿里
• 
  第五步
  5.搅拌均匀，使每一个鸡腿都沾满酱汁，腌制2个小时以上
• 
  第六步
  6.腌好的鸡腿摆在铺了锡纸的烤盘里
• 
  第七步
  7.烤箱190度，20分钟左右，开热风

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