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「健康美食」梨山楂苹果罐头
「健康美食」梨山楂苹果罐头

「健康美食」梨山楂苹果罐头

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.06 08:12

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.梨洗净去核切块。
  • 第二步
    2.山楂洗净去核。
  • 第三步
    3.苹果洗净切块。
  • 第四步
    4.锅加热放一点水化冰糖。
  • 第五步
    5.放入梨中火炖2分钟再放入山楂。
  • 第六步
    6.小火炖2分钟再放入苹果。
  • 第七步
    7.小火炖果肉软烂,汁水稍微粘稠,出锅。
  • 第八步
    8.酸甜开胃,润肺生津。

烹饪技巧

  • 冰糖根据自己喜欢的口味酌情添加,化冰糖我加一点水,不能多加,在炖的时候水果会出很多汤。先炖梨,因为梨肉发硬,再加山楂最后加苹果,因为苹果的果肉细腻。

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