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「健康美食」小海鱼烧毛豆
「健康美食」小海鱼烧毛豆

「健康美食」小海鱼烧毛豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.07 02:28

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主料

  • 毛豆100
  • 小海鱼 :500

辅料

  • 酒 :适量
  • 辣椒2个
  • 生姜叶 :5
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.小海鱼
  • 第二步
    2.洗干净
  • 第三步
    3.辅料
  • 第四步
    4.起油锅
  • 第五步
    5.小海鱼倒入锅加盐炒
  • 第六步
    6.加辅料
  • 第七步
    7.加料
  • 第八步
    8.放适量酱油
  • 第九步
    9.毛豆
  • 第十步
    10.加毛豆
  • 第十一步
    11.放适量水烧开
  • 第十二步
    12.差不多放适量鸡精
  • 第十三步
    13.可以了

烹饪技巧

  • 起油锅时,小海鱼倒入锅两面炸一下。

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