营养丰富的鸡蛋西红柿

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.30 01:51

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主料

• 西红柿 ：2个
• 鸡蛋 ：4个
• 葱 ：少许

辅料

• 十三香 ：少许
• 色拉油 ：少许
• 盐 ：少许
• 姜粉 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.备料
• 
  第二步
  2.将葱花，姜粉，十三香下锅，煸香！
• 
  第三步
  3.想放入鸡蛋
• 
  第四步
  4.再放入西红柿，加少许盐。
• 
  第五步
  5.加入少许水，继续翻炒，待西红柿变软即可出锅！
• 
  第六步
  6.一盘美味的鸡蛋西红柿做好啦！

烹饪技巧

• 1.葱花凉油下快锅不会糊，2.盐必须少放，3.将锅中的西红柿块压碎几个，味道会更鲜美！

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鸡蛋西红柿

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鸡蛋西红柿，西红柿含有酸酸甜甜的口感，帮助人体消化吸收，营养物质丰富，色泽多样化十分有食欲。鸡蛋，是我们经常食用到的食物，煎鸡蛋让鸡蛋的营养物质暴露出来，金黄色……

包含食材

• 西红柿
• 鸡蛋

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