香甜可口的燕麦芝麻花卷

具体步骤

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  第一步
  1.面粉，全麦粉，泡打粉混合，用60摄氏度左右的热水和面。
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  第二步
  2.醒发10分钟。
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  第三步
  3.燕麦片用水洗一下，备好黑芝麻和盐。
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  第四步
  4.醒发好的面擀成一个大薄片。
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  第五步
  5.先涂上一层水，然后依次撒匀燕麦片，黑芝麻和盐。
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  第六步
  6.将面片卷起来。
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  第七步
  7.斜刀切成段，成了花卷坯。
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  第八步
  8.预热电饼铛，放入油，刷均匀。
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  第九步
  9.将花卷坯稍作整理，放入电饼铛中煎制。
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  第十步
  10.激昂两面都煎至金黄。
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  第十一步
  11.倒入少许的水撒入电饼铛内，盖上锅盖，焖5分钟即可。
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  第十二步
  12.装盘。上桌喽。
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  第十三步
  13.在醒面的时候，将做花卷的燕麦片和黑芝麻分出一点，和黄豆一起做一个五谷豆浆
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  第十四步
  14.6分钟就可以做出营养豆浆。
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  第十五步
  15.燕麦芝麻花卷加上燕麦芝麻豆浆，营养丰富，清淡爽口。