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干煸胡萝卜丝是一道制作十分简单的菜肴,并且含有的营养物质也十分高,可以给小朋友还有身体虚弱的人们食用,胡萝卜本身具有的纤维素还有粗纤维,可以补充人体所需的营养元素,并且可以促进肠胃蠕动,有益消化呢,一道干煸胡萝卜丝又美观又好吃呢!
1、胡萝卜不宜凉拌,营养成分不易吸收。2、胡萝卜也不适合烹调时加醋,会破坏营养素。3、胡萝卜要用擦板擦出来的更容易成熟、变软。4、翻炒胡萝卜丝没有回油前不加盐不停翻动慢慢干煸。5、干煸千万不要不加水。
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