简单的烤红薯

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 08:58

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主料

• 红薯 ：2个

辅料

• 厨房纸巾 ：2张

具体步骤

• 
  第一步
  1.红薯选择这样椭圆形的，每个大概在250克-300克之间大小的。这样的红薯在烤制的时候更容易烤透，如果太大，又十分圆的红薯微波炉里烤的时候很难将红薯心部分烤熟。
• 
  第二步
  2.准备两张住房纸巾。
• 
  第三步
  3.将厨房纸巾在清水里湿透，包住其中一个红薯。
• 
  第四步
  4.如果喜欢吃特别干的口感，则不用包厨房纸巾，洗干净后直接放微波炉里高火烤13分钟左右即可，如果喜欢更干，高火烤15分钟。如果不喜欢红薯烤的特别干，用厨房湿巾打湿后包住红薯高火烤12-13分钟即可。各家微波炉功率大小不一，微波时间仅供参考哦！
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烹饪技巧

• 1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

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烤红薯

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包含食材

• 红薯

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