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「家庭版」瘦肉炒荷兰
「家庭版」瘦肉炒荷兰

「家庭版」瘦肉炒荷兰

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.16 11:36

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主料

辅料

  • 蚝油 :1汤匙
  • 油 :适量
  • 生粉 :半小勺
  • 青蒜1棵
  • 1片
  • 鸡精 :1小勺
  • 水淀粉 :少量

具体步骤

  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解一
    第一步
    1.食材
  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉切薄片,鸡精、生粉各半小勺,油半汤匙拌匀待用。
  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解三
    第三步
    3.荷兰豆撕掉两边的丝,洗干净待用。
  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解四
    第四步
    4.青蒜洗净切段
  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解五
    第五步
    5.锅热入少许油,下入姜丝爆香,放入瘦肉片翻炒变色。
  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解六
    第六步
    6.放入青蒜翻炒出香味。
  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解七
    第七步
    7.下入荷兰豆翻炒均匀。
  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解八
    第八步
    8.调入1汤匙蚝油翻炒匀
  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解九
    第九步
    9.调入鸡精半小勺炒匀,淋入水淀粉收汁即可。
  • 「家庭版」瘦肉炒荷兰的做法图解十
    第十步
    10.装盘开吃

烹饪技巧

  • 瘦肉切片用鸡精、生粉、少量油拌匀,炒出来的肉片很嫩。

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