小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

枸杞菜蛋花汤
枸杞菜蛋花汤

枸杞菜蛋花汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.31 08:45

枸杞是一味非常常见的药材,这道枸杞蛋花汤比我们日常生活中吃的蛋花汤更营养,清澈的汤里飘着鲜红的枸杞,它的卖相也非常好,这道枸杞蛋花汤做法和我们平时吃的一样简单,大家赶快试试吧

更多详情
  • 3529人看过
  • 875
  • 收藏

主料

  • 鸡蛋1个
  • 枸杞芽 :100g

辅料

  • 香油 :少许
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 枸杞菜蛋花汤的做法图解一
    第一步
    1.枸杞芽,去掉老梗,用流动水放盐冲洗5一10分钟。
  • 枸杞菜蛋花汤的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋放少许盐打散。
  • 枸杞菜蛋花汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中放一碗水烧开。
  • 枸杞菜蛋花汤的做法图解四
    第四步
    4.水开后倒入枸杞叶。
  • 枸杞菜蛋花汤的做法图解五
    第五步
    5.稍煮一分钟后,放入盐,香油,将鸡蛋倒入。
  • 枸杞菜蛋花汤的做法图解六
    第六步
    6.此时千万不能搅拌,让蛋液稍煮一两分钟,让它凝固成块。否则汤会浑浊。
  • 枸杞菜蛋花汤的做法图解七
    第七步
    7.蛋液凝固后立即起锅盛碗。(从水开到起锅时间不要超三分钟,否则菜老,营养差,口感没了。)
  • 枸杞菜蛋花汤的做法图解八
    第八步
    8.看!菜绿,蛋黄,汤清。

烹饪技巧

  • 此菜不可以和奶酪同食使用,因为它们”相克”。放鸡蛋时千万不可以立即搅拌,否则汤会浑浊。

875

收藏

分享
豌豆尖的美味

豌豆尖的美味

共有461个成果

TA的其他成果

陕西凉皮
辣炒花甲
家常奶油白菜
香酥的五香糟鱼
香辣小龙虾
奥良烤翅
美味的芝士蛋糕(6寸)
家常清炒洋葱
查看全部
枸杞菜蛋花汤 枸杞菜蛋花汤
937
已被2808人参考

枸杞菜(人们常叫做枸杞),所以一提到枸杞菜大家可能会比较陌生,但是一提到枸杞,人人都会想起他的丰富营养。蛋花由新鲜鸡蛋在高温下打至而成,鸡蛋含有蛋白质、氨基酸等……

包含食材