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秋葵有很好的营养,它的籽和果实都能为我们人体提供营养。秋葵炒小肠这是一道非常滋补的家庭小炒。加入足量的洋葱,既消除了内脏的腥臭,又可以吸收洋葱的营养。小肠具有韧度并且能咬断时口感最好,觉得要做好了的时候可以加一点辣酱。
秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。
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