健康早餐紫薯粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.16 03:51

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主料

• 紫薯 ：1块
• 大米 ：100

辅料

• 清水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米洗净
• 
  第二步
  2.加水泡10分钟
• 
  第三步
  3.大火煮开转小火慢慢煮
• 
  第四步
  4.加入紫薯
• 
  第五步
  5.关火紫薯粥熟了
• 
  第六步
  6.装上一碗配上小菜

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