山药炖鸡汤有着极佳的药用价值，可以健脾益胃、帮助消化，同时还可以益肺止咳、滋肾益精、降低血糖。这道菜老少皆宜，对人体有着极大的帮助。除此之外，山药是一种极佳的减肥健美食品，低热量、高营养，不会有长胖的后顾之忧，所以爱美的女性不妨试试看。
1、翅尖脚尖：是淋巴腺较集中的地方，脂肪含量也不低。从营养学和健康学角度，不宜多吃，炖前剪去更安全2、用电压力煲炖汤比较省事，也可以用砂锅慢火炖煮3、山药：去皮后立即放入盐水浸泡一会：不仅可以去除部分黏液，还可防止氧化发黑4、鸡汤：已很鲜美，无需再放其它作料5、也可以根据喜欢，增减其它食材
盐水鸡是一道凉菜，味道偏咸辣，是聚餐被点率非常高的一道菜。盐……
鸡肉馅包子，是以鸡肉和面粉为主食，以花生油和酱油等作为配料，……
鸡肉的鲜嫩，加上紅糟的香醇，呈现出一道色泽淡红、让人食欲大增……
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
鸡肉
山药
豆豆美味点
评论