营养早餐蛋炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.05 08:57

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主料

• 鸡蛋 ：1个
• 米饭 ：1碗

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 料酒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将米饭打散
• 
  第二步
  2.鸡蛋1个，洗净外壳
• 
  第三步
  3.鸡蛋磕入碗中
• 
  第四步
  4.加入适量盐、料酒，用筷子将鸡蛋打散
• 
  第五步
  5.锅热，倒入适量油，再倒入蛋液，待其凝固后，将其打散成碎块
• 
  第六步
  6.倒入米饭
• 
  第七步
  7.翻炒均匀后，调入适量盐，即可盛出。

烹饪技巧

• 米饭放入冰箱过夜，炒出的米饭比较容易散哦。

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蛋炒饭

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蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻起来味道飘香四溢香醇美好，而且吃起来既有鸡蛋的蛋香味道又有着米饭的独特香醇结合出一道非常不错的味道，……

包含食材

• 青菜
• 饭
• 鸡蛋

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