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色味俱佳的西芹鸡柳
色味俱佳的西芹鸡柳

色味俱佳的西芹鸡柳

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.02 04:00

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主料

  • 鸡胸肉 :1块
  • 西芹30

辅料

  • 细砂糖 :1勺
  • 黑胡椒粉 :适量
  • 生抽 :1大勺
  • 陈醋 :1勺
  • 胡萝卜50
  • 玉米淀粉2勺

具体步骤

  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解一
    第一步
    1.鸡胸肉洗净、切成8厘米左右的细条;
  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解二
    第二步
    2.切好的鸡胸肉放入干净的大腕,加入1大勺生抽;
  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解三
    第三步
    3.加入1茶匙陈醋;
  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解四
    第四步
    4.再加入1茶匙细砂糖;
  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解五
    第五步
    5.根据自己的口味加入少许黑胡椒粉;
  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解六
    第六步
    6.最后加入1茶匙淀粉;
  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解七
    第七步
    7.所有材料用手抓匀,腌制半小时左右;
  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解八
    第八步
    8.西芹洗净切段,胡萝卜去皮、切菱形块;
  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解九
    第九步
    9.锅烧热,放少许植物油,油热后放入腌制好的鸡胸肉;
  • 色味俱佳的西芹鸡柳的做法图解十
    第十步
    10.用锅铲迅速滑散,翻炒至鸡肉变色,放入西芹和胡萝卜,继续翻炒1分钟左右即可。

烹饪技巧

  • 1.如果采用冻鸡肉,要充分解冻后再做下一步处理,腌制前充分沥干水分;2.鸡肉腌制的时间越久越入味,最好提前腌制;3.各种调味料的用量可根据自己的口味调节;4.鸡肉易熟,炒至变色即可,加热时间过久会失去软嫩口感。

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小雅兴

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西芹鸡柳的做法 西芹鸡柳的做法
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西芹鸡柳的做法,西芹是绿色的,虽然有一股奇怪的味道,吃了对身体特别好,有很多的纤维素,可以促进肠胃蠕动,鸡柳我们大家都很喜欢吃,不论怎么做,做出来都是香喷喷的,……

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