蒜蓉炒青菜

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.29 08:40

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主料

• 鸡毛菜 ：500g

辅料

• 蒜蓉 ：适量
• 粟米油 ：适量
• 韩国鱼露 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将鸡毛菜去黄叶、老叶，用清水浸泡三十分钟，然后冲洗干净待用。
• 
  第二步
  2.热油锅。
• 
  第三步
  3.爆香蒜蓉。
• 
  第四步
  4.放入鸡毛菜。
• 
  第五步
  5.炒到七分熟下韩国鱼露调味。
• 
  第六步
  6.炒匀后，关火，上碟，倒掉盘子里面多余的汤汁，即可享用啦

烹饪技巧

• 原来啊，鸡毛菜是小白菜的嫩苗

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蒜蓉炒青菜

17

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蒜蓉炒青菜是小编做的第一道菜了，小编做这道菜了已经可以说是非常的炉火纯青的了，家里一没人我就自己做这个来当饭吃，发现再一次次的时间下我做的越来越好吃技术越来越好……

包含食材

• 鸡毛菜

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