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营养的虫草花蒸排骨
营养的虫草花蒸排骨

营养的虫草花蒸排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.20 10:14

虫草花是虫草的实体,虫草的营养价值和保健价值极高,关于虫草的各种保健品也琳琅满目,深受大家的喜爱,殊不知虫草花做菜,也有补肾养肝抗衰老,提高免疫力的作用;一道虫草花蒸排骨作为秋冬滋补佳品,口味鲜美,排骨软烂可口,快来动手试一试吧。

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主料

  • 虫草花 :80
  • 排骨300

辅料

  • 淀粉适量
  • 盐 :适量
  • 酱油1汤匙
  • 油 :适量

具体步骤

  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解一
    第一步
    1.食材:排骨、干虫草花。
  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解二
    第二步
    2.排骨浸泡洗净,捞起沥干水。虫草花浸泡片刻、洗净沥干水。
  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解三
    第三步
    3.用一个较大的盆子盛起排骨,加上盐、鸡粉、生粉。(注:生粉即淀粉)
  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解四
    第四步
    4.倒进酱油、加上少许食用油,搅拌均匀。
  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解五
    第五步
    5.加上洗净的虫草花。
  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解六
    第六步
    6. 用筷子搅拌均匀、腌制片刻。
  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解七
    第七步
    7.准备一个蒸碟,把拌匀的排骨装起。
  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解八
    第八步
    8.电饭锅煮饭时、用隔层放在电饭锅内蒸熟,饭煲好后排骨也熟了。(也可以用蒸锅隔水大火蒸20分钟)
  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解九
    第九步
    9. 取出排骨,用汤匙拌匀汤汁即可。
  • 营养的虫草花蒸排骨的做法图解十
    第十步
    10.汤汁鲜甜,排骨鲜嫩。

烹饪技巧

  • 虫草花蒸排骨和平时酱蒸排骨的配料有所不同,加了虫草花就不用加面豉酱或排骨酱或甜面酱。总之酱料不用加。用少许酱油提鲜上色就可以了。

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虫草花蒸排骨 虫草花蒸排骨
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虫草花蒸排骨是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民的喜爱。排骨本身口感鲜嫩,外加虫草的特殊口感,两者相得益彰。若是想不出晚上吃什么,不如做一道虫草花蒸排骨,就着米饭……

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