简单地凉拌海带

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.13 08:39

• 2261人看过
• 329
• 收藏

主料

• 干海带 ：20

辅料

• 盐 ：适量
• 黑芝麻 ：适量
• 生抽 ：适量
• 醋 ：适量
• 白砂糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2.干海带洗干净泡发
• 
  第三步
  3.将泡好的海带切小块
• 
  第四步
  4.海带锅里焯水
• 
  第五步
  5.五六分钟后将焯好的海带捞出放至冷开水里冷却
• 
  第六步
  6.把冷却的海带控干水捞起来
• 
  第七步
  7.把所有辅料加到海带里搅拌均匀
• 
  第八步
  8.搅拌均匀,即可.也放冰箱里冷藏,味道更佳

烹饪技巧

• 辅料这块可按个人喜好添加,喜欢吃辣的可以加些辣椒

329

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

食之韵味

共有488个成果

TA的其他成果

查看全部

凉拌海带

18

已被6300人参考

凉拌海带是一道凉拌菜，尤其在夏天吃起来特别爽口美味。海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃……

包含食材

• 海带

相关做法

海带

• 
  美味凉拌海带丝
  15人点赞
• 
  简单凉拌海带丝
  11人点赞
• 
  凉拌海带丝
  12人点赞

热门推荐

• 五味子泡水喝
• 韩国料理
• 海带汤
• 三七粉加蜂蜜的功效
• 春饼
• 炸带鱼的做法大全
• 可乐鸡翅做法
• 清补凉

全部其他的“凉拌海带”做法

• 
  风干小木鱼
• 
  贤惠煮饭妻
• 
  蒲食神
• 
  会吃会享

简单地凉拌海带评论

评论

• 
  凉拌海带丝

  凉拌海带丝是一道凉拌菜，尤其在夏天吃起来特别爽口美味。海带是……

• 
  炖海带

  炖海带是一款制做的工艺工序都非常简单的大众化炖菜。这款美味异……

• 
  麻辣拌

  麻辣拌制作这道没事十分的简单，需要准备新鲜的鱼丸、土豆等等，……

• 
  煸炒海带

  炒海带是一种配套好车盈都与除厉害，大的一种既简单有营养的一种……